Airsickness အိတ်သည်ပြည်တွင်းသို့မဟုတ်နိုင်ငံတကာလမ်းကြောင်းများတွင်လေယာဉ်မစီးရခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်အချို့သည်လေအန်ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာမအီမသာဖြစ်ခြင်းစသည့်လက္ခဏာများကြောင့်လေယာဉ်ပေါ်ပါခရီးသည်များအော့အန်ရန်ကာကွယ်ရန်အင်ဂျင်ခန်းရှိလေကြောင်းလိုင်းသည်ခရီးသည်များအိတ်ကိုအန်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန်နှင့်လေယာဉ်ပေါ်တွင်ခရီးသည်များအော့အန်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန် ထို့အပြင်ခရီးသည်များတင်ရာတွင်သုံးရန်လည်းမလိုပါ။

အခြေခံရှင်းပြချက်

ချထားသည်
Airsickness bags are usually ချထားသည် in the cabin seats or distributed by flight attendants.

အသုံးပြု
1. In case of vomiting, tear the sealing mouth of the airsickness vomiting bag and it can be အသုံးပြုd for vomiting.
၂။ လေယာဉ်မှဆင်းပြီးနောက်လေအိတ်ရောဂါကိုသတ်မှတ်ထားသောနေရာသို့မဟုတ်အမှိုက်ပုံးထဲသို့ပစ်ပါ။

အော့အန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးခြင်း
၁။ လေယာဉ်မထွက်မီပထမည၌လုံလောက်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းကိုသေချာစေသင့်ပြီးဒုတိယနေ့သည်လေယာဉ်စီးရန်လုံလောက်သောစွမ်းအင်ရှိလိမ့်မည်။
၂။ လေယာဉ်မထွက်မီနာရီဝက်အလိုတွင်လေနာရောဂါအတွက်ခံတွင်းဆေးသည်လူနာအား ၅.၆ နာရီကြာအန်နိုင်သည်။
၃။ အင်ဂျင်နှင့်ဝေး။ ပြတင်းပေါက်နှင့်နီးသောထိုင်ခုံများကိုတတ်နိုင်သမျှဝေးဝေးထားသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်အမြင်အာရုံကိုချဲ့ထွင်ရန်။ အာကာသကို ဦး တည်ထားရန်၊ အမြင်အာရုံမျဉ်းကိုတတ်နိုင်သမျှဝေးဝေးထားသင့်သည်၊ တိမ်များနှင့်တောင်များ၊ အဝေးမှမြစ်များကိုကြည့်။ အနီးရှိတိမ်များကိုမကြည့်ပါနှင့်။
၄။ လူနာများသည်ပျံတက်နေစဉ်၊ မိုးတိမ်ဖြတ်ခြင်း၊ လှည့်ခြင်း၊ ဆင်းသက်ခြင်းနှင့်ကြီးမားသောထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်လှိုင်းထန်ခြင်းတို့ကိုတတ်နိုင်သမျှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့် ဦး ခေါင်းကိုပုံသေမလှည့်သင့်ပါ။
၅။ ဒူးတုန်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်၌အော့အန်သည့်လက္ခဏာတစ်ခုခုတွေ့ပါကထိုနေရာမှချက်ချင်းထွက်သွားပြီးသင်၏အမြင်အာရုံကိုရှောင်ပါ။
6. In the event of airsickness, be careful not to interrupt your concentration and keep your gaze focအသုံးပြုd under mild conditions. If it is heavy, it should be kept quiet and seated. It is best to lie on your back and fix your head. More serious, as a result of vomiting and body water loss, to supplement physiological saline in time.
၇။ အော့အန်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လေယာဉ်မထွက်ခွာမီနှင့်လေယာဉ်ဆင်းချိန်မတိုင်မီလေးနာရီအတွင်းအရည်လျှော့ပါ။
၈။ မသွားမီ ၁၀ မိနစ်ခန့်၊ သင် Neiguan acupoint သို့အီလက်ထရောနစ်ဆန့်ကျင်သောအဖျားနှင့်အန်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောတူရိယာကို ၀ တ်နိုင်သည်။ စုစုပေါင်း ၁-၅ အဆင့်ရှိသည်။
၉၊ သင်၏ခြေချောင်းများကိုမကြာခဏထိပါ၊ ခါးကိုလိမ်ပါ၊ မတ်တပ်ရပ်ပါ၊ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်လိမ့်မည်။
10. Flying for long periods of time can be dangerous for older people or those with heart disease, becaအသုံးပြု it can caအသုံးပြု blood clots to form in the legs.

On the plane, many passengers will appear airsickness, vomiting, stomachache, palpitation and other situations, some becaအသုံးပြု of their own physical quality reasons, some is caအသုံးပြုd by improper diet. Here, the flight attendants remind passengers to pay attention to the following matters before taking the plane.